Ha azon gondolkodunk, jót tesz-e, szükséges-e, egészséges-e a nyújtózkodás, figyeljük csak meg az állatvilágot! Az állatok ösztönösen érzik, mi az egészséges számukra.
És ebbe bizony a jóízű nyújtózkodás is beletartozik.
Te ma már nyújtózkodtál?? 😀
Nyújtózkodj az egészségedért!
