Szerző: Pongrácz Adrienn | nov 23, 2021 | Étkezés
Hozzávalók: 25 dkg zabpehely 2 alma (ha picik az almák, több folyadék szükséges) 15 dkg mazsola, 1 marék áfonya, 4 aszalt füge, 1-1 marék kókuszchips, tökmag, napraforgómag, fél marék lenmag Fél dl víz vagy almalé 1 evőkanál juharszirup 1 csipet só Elkészítés: Az...
Szerző: Pongrácz Adrienn | nov 16, 2021 | Étkezés
Hozzávalók: 1-2 kg gyalult tök (preferáltan friss, de akár fagyasztott is lehet) 1 nagyobb vöröshagyma 2-3 gerezd fokhagyma Növényi tejszín vagy joghurt Kapor Ízlés szerint só 2 evőkanál zsiradék Kölesliszt 1-2 evőkanál almaecet Elkészítés: A zsiradékot felmelegítjük,...
Szerző: Pongrácz Adrienn | nov 12, 2021 | Étkezés
Hozzávalók: 4 közepes méretű vöröshagyma 4 gerezd fokhagyma 1 csapott evőkanálnyi juharszirup 1 evőkanál ghee (tisztított vaj) 1 l víz 1 teáskanál adalékmentes ételízesítő vagy zöldség lé Kb. 1 teáskanál só Frissen őrölt bors Szerecsendió 2 dl Kókusztejszín...
Szerző: Pongrácz Adrienn | nov 9, 2021 | Étkezés
A gyermekeikkem mi csak Maja, a méhecske teának hívtuk pici koruktól kezdve ezt a teát. Egy idő után rájöttek ugyan, hogy ez egyenlő a hagymateával, ugyanakkor mind a mai napig sokszor maguktól kérik, hogy készítsünk ilyen teát, mert szeretik. 🙂 Opcionálisan lehet egy...
Szerző: Pongrácz Adrienn | nov 5, 2021 | Étkezés
Hozzávalók: Gombapörkölthöz: Fél kg laskagomba Fél kg shiitake gomba 1 nagy fej vöröshagyma 3 gerezd fokhagyma Só, bors, petrezselyem Öntethez: 1 dl száraz fehérbor 1,5 dl kókusz joghurt Kevés citromlé Elkészítés: A vöröshagymát felkockázom, megpirítom, majd a...
Szerző: Pongrácz Adrienn | nov 4, 2021 | Étkezés
Könnyen és gyorsan elkészíthető ebéd vagy vacsora, mely felmelegít és táplál. Hozzávalók: Karfiol Kb. 1 evőkanál zsiradék (ghee vagy kókuszzsír) 1 közepes méretű vöröshagyma 2-3 gerezd fokhagyma Só, bors, esetleg ízfokozómentes ételízesítő Elkészítés: A karfiolt...
