Igazi szuper kis vitaminbomba! Gyorsan és könnyen elkészíthető recept és nem mellesleg nagyon finom. 🙂
Hozzávalók:
- 6-8 szál közepes méretű
- 2 alma
- 1-2 banán
- 2 narancs
- 1 citrom leve
- Édesítő ízlés szerint
- Kb. 2-3 liter víz
- Opcionálisan mehet bele akár sütőtök is vagy más gyümölcs, ami nekünk szimpatikus.
Elkészítés: A répát és az almát megpucoljuk (ha teszünk bele sütőtököt, az is mehet bele), feldaraboljuk és megfőzzük egy kevés vízben (ami ellepi). Ha megpuhultak a hozzávalók, lekapcsoljuk és hagyjuk kihűlni. Ha kihűlt, hozzáadjuk a banánt, a narancsot, a citrom levét és egy kevés édesítőt ízlés szerint. Ez lehet méz vagy bármilyen szirup (pl: juhar vagy agavé is).
Összeturmixoljuk az összetevőket és ízlész szerint felöntjük még további vízzel. Elég sűrű lesz és a hűtőben tovább fog egy picit még sűrűsödni, így érdemes hozzá több vizet adni.
Üvegekbe kiadagolva a hűtőszekrényben 4-5 napig eláll.